Sedam jednostavnih savjeta za dulji život
Ostanite fizički aktivni!
Održavajte primjerenu tjelesnu težinu!
Jedite zdravo!
Pripazite na razinu kolesterola!
Održavajte stabilan tlak!
Kontrolirajte razinu šećera u krvi!
Nemojte pušiti!
Fizičkom se aktivnošću luče hormoni koji pridonose tome da se dobro osjećamo, pa se ne može zanemariti njezina blagotvornost. Važno je radi zdravlja održavati i primjerenu tjelesnu težinu. Danas mnogi ljudi u razvijenom dijelu svijeta imaju problema s pretilošću, a istodobno je u siromašnim zemljama velik dio stanovništva pothranjen. Potrebno je izbjegavati prerađenu hranu i jesti više one koja je organski uzgojena, pa se, jedemo li organska jaja, ne moramo brinuti zbog kolesterola. Pripazite na svoj tlak i pokušajte što više izbjegavati stres. Kontrolirajte šećer u krvi – uvijek doručkujte i osigurajte svojem tijelu dovoljno proteina i kompleksnih ugljikohidrata.
Navedenim savjetima možemo dodati i ovo: prestanite uzimati potencijalno štetne kemikalije koje remete rad hormona te pokušajte pronaći alternativu u onome što nam je priroda pružila. Postoji stotinjak prirodnih nadomjestaka za sve.
Drugi je važan savjet za dugovječnost: budite sretni! Znanstvenici kažu da ljudi koji su sretni žive dulje i da im je život ispunjeniji nego drugima. Izaberite sreću. Do nje možete stići i ljubaznošću. To je na psihičkoj razini korisno ne samo za onoga prema kome ste ljubazni nego i za vas. Tajna je u malim činima, nasumce iskazanoj srdačnosti.

Karamel – ljekovita i ukusna tvar dobivena od šećera
Teško je zamisliti kuhinju i kuhanje bez običnoga stolnoga ili…

Uz veselje i vježbu i u zimskim mjesecima!
[ Piše: Dunja KUFNER, učiteljica savjetnica ] ... ali ako…

Raspored online nastave za utorak, 17. ožujka 2020.
Isto kao i danas i u…

Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj
… važno svim dionicima odgojno-obrazovnog sustava…

Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način
... odijevaju Crvenkapičinu haljinu, lovčev šešir…

Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete
...nego su odlučili provesti revoluciju svojeg…

Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?
Zašto je važna dinamička akomodacija i…

Nadahnjujući citati o učiteljima
Dan učitelja, koji slavimo 5. listopada,…
Uredništva Školske knjige
Ujedinjena snaga je jača.

Glazbena umjetnost,
Priroda i društvo
Docendo discimus. (Poučavajući (druge) učimo (i sami)).

„Osim tišinom, ono čime se još jedino može izreći neizrecivo jest glazba.“
Aldous Huxley

Glazbena umjetnost
Svi naši snovi mogu se ostvariti, ako ih imamo hrabrosti slijediti.
W.Disney

Ako nešto ne možete objasniti jednostavno, onda to ne razumijete dovoljno dobro.
Albert Einstein

Leti ko lišće što vir ga vije,
za let si, dušo, stvorena.Tin Ujević

Svaki je trenutak zanosa duboko ukorijenjen u prošlosti i ne rađa se na jalovoj zemlji ni pukom slučajnošću, već je plod duboke brižnosti, razvoja i truda. -Anaïs Nin

„Ničega se u životu ne trebamo bojati. Samo trebamo razumjeti.“
Marie Skłodowska Curie

Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu.
Mahatma Gandi

Tek kad osjetiš da ti stopala više ne mogu dodirnuti tlo, na pravome si mjestu da napraviš nešto uzbudljivo.
David Bowie

Bog je u detaljima.
Mies van der Rohe

Likovna umjetnost
„A što bih jedino potomcima htio namrijeti u baštinu – bila bi vedrina. Kristalna kocka vedrine.“
Tin Ujević

Najljepše što možete doživjeti je zagonetnost. Ona je izvor svake istine, umjetnosti i znanosti.
Albert Einstein

„The limits of your language are the limits of your world.“
Ludwig Wittgenstein

„Nikad nećete dobiti želju, a da pritom niste dobili i moć da je ispunite.“
Richard Bach

Dobri rezultati i zadovoljstvo počivaju na upornosti i vjeri u ono što radimo.

„Sine ira et studio (Bez mržnje i pristranosti).“
Publije Kornelije Tacit

Sutra je novi dan.

Osmijeh i lijepa riječ otvaraju sva vrata.

„Usuditi se – to je cijena napretka.“
V. Hugo

Priroda
Uvijek činiti dobro ‒ sebi, drugima i prirodi!

Medicina,
Stomatologija
Život je kratak, prekrši pravila. Oprosti brzo, ljubi polako. Voli istinski. Smij se nekontrolirano i nikada nemoj žaliti ni za čime što te nasmijavalo.
Mark Twain

Ako voliš ono što radiš, samo ti uspjeh može stati na put.

Politika i gospodarstvo,
Pravo,
Trgovina,
Turizam i ugostiteljstvo
Prava radost ozbiljna je stvar.
Seneka Mlađi

„Carpe diem (Iskoristi dan).“
Horacije

Razredna nastava
Teci! Budi voda, a ne stijena!

Hrvatski jezik
Samo za korisnike portala
Za dodavanje članaka u „Moje članke” morate biti prijavljeni na Školski portal.