Pet do osam

srijeda, 19. veljače 2014.
Pet do osam

To je vrijeme kada u OŠ Suhopolje počinje jutarnje razgibavanje. Školski se hodnik začas ispuni učenicima, velikim i malim, a onda nas sve preplavi glazba. Izvodimo vježbe uz različite glazbene ritmove, a pokreti se iz dana u dan ponavljaju. Učimo koreografiju i u određenom ritmu i tempu jačamo tijelo i krijepimo um. Tako radosnije počinjemo novi radni dan i navikavamo se na redovito jutarnje vježbanje.

VježbanjeStručnjaci ističu da redovita tjelesna aktivnost smanjuje stres i depresiju, poboljšava kvalitetu sna, jača tjelesnu i mentalnu snagu organizma i podiže raspoloženje. A najbolje mjesto na kojem se mogu početi stjecati zdrave navike oduvijek je bila škola.

Nakon naputaka Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta o načinima tjelovježbe u školi počeli smo provoditi vježbanje po razredima. Iako je to bila dobra ideja, primijetila sam da se tjelovježba s vremenom zapostavlja. Jedan mi je učenik tada rekao: „Potrebno mi je nešto da me pokrene!” Kako bismo se pokrenuli i izbjegli monotoniju, uključili smo glazbu i tada je sve počelo. Sada već izvodimo male koreografije koje pripremamo u sklopu plesne izvannastavne aktivnosti. Učenici uz ponavljanje sve bolje i pravilnije izvode vježbe. Postupno, uz zabavu, vježbaju i koordinaciju cijelog tijela, a tjelovježba postaje svakidašnja zdrava navika.

Pod geslom „Vježbajmo zajedno” pozdravljaju vas učenici OŠ Suhopolje s učiteljicom Jasnom Jović i njezinim suvježbačicama, sada petašicama, Lorenom Šabanagić i Angelom Dobrostal.

Vezani članci
Školski portal: Treći videouradak iz tvornice hitova đakovačke osnovne škole

Treći videouradak iz tvornice hitova đakovačke osnovne škole

…na YouTubeu je pregledan više od tisuću puta, a do…

Školski portal: 1. Europski talent festival robotike

1. Europski talent festival robotike "Robostar – igrom do znanja"

...učenica i učenika osnovnih i srednjih škola Hrvatske te dječjih…

Školski portal: Dječji časopis SMIB slavi 50. rođendan!

Dječji časopis SMIB slavi 50. rođendan!

✿ Dječji časopis SMIB sutra slavi 50. rođendan! ✿ Stihove mu…

5+ klub
Stručni skupovi Školske knjige
Slovopis
e priručnik
Preuzimanje digitalnih udžbenika
Preuzimanje višemedijskih materijala
Preuzimanje višemedijskih materijala za srednju školu
E-priručnik Tehnička podrška
Lente vremena
Školski portal: Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj

Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj

… važno svim dionicima odgojno-obrazovnog sustava…

Školski portal: Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način

Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način

... odijevaju Crvenkapičinu haljinu, lovčev šešir…

Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete

Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete

...nego su odlučili provesti revoluciju svojeg…

Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?

Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?

Zašto je važna dinamička akomodacija i…

Nadahnjujući citati o učiteljima

Nadahnjujući citati o učiteljima

Dan učitelja, koji slavimo 5. listopada,…